Dela nyhet
Träning vecka 2
5 jan, 20:47 1 kommentar
OBS!
Intervallerna ikväll springs på Skolgatan. Ta med mindre pannlampa och reflexer!
————————————————————————
Nytt år, nya träningsmöjligheter!
Tisdag:
Intervaller (1 - 2 - 3 min) x 3, 1 min vila. Utspring 18.00 från Trädgårdstorp.
Torsdag:
Månadens nattbana, utspring 18.30 från Trädgårdstorp.
Lördag:
Östgötaträning, OK Motala. Info och anmälan här senast 9/1.
Söndag:
SprintCup #2. Anmälan här!
För de som önskar ett längre pass erbjuds löpning i grupp till och från SprintCupen på stig, ca 30 min före och efter. Utspring 9.30 från Trädgårdstorp.
Tjäna pengar till laget
Kommentarer
Anders Åberg 6 jan, 16:08
Är det pannlampa som gäller för intervallerna i morgon? Jag misstänker att det inte blir på elljusspåren.