Dela nyhet
Träning V.42
13 okt, 19:57 0 kommentarer
Väl genomförd 25-manna kavel
Nu är 25-manna helgen slut, med 24 stycken väl genomförda sträckor slutade TGOK på en 111 plats i årets medverkan. Bra jobbat hörni!!
Men redan nu sätter vi igång med hårdträningen till nästa års 25-manna. Och detta inleder vi med en ny träningvecka!
Tisdag: Intervaller - 4-4-4-3-2-2-1-1-30-30. 1 min vila.
Torsdag: Nattcup i Borensberg.
Anmäl här--> Nattcup #1
Helgen: Daladubbeln!
Tjäna pengar till laget
Kommentarer