Nyheter från föreningen
Ny ordförande i TGOK
22 jan
Vi arrangerar ol-tävling 20 april
21 jan
Årsmöte 22 januari
13 jan
Banläggningsutbildning 2025-01-22
6 jan
LusseLöpet 2024
16 dec 2024
Välkommen till Orangea gruppen
I orange grupp tränar vi orientering i skogsmark vid sidan om stigar och vägar och med svårare kontrollpunkter. Vi övar på att orientera med hjälp av hållpunkter, förstå kartans kurvbild och att bedöma olika vägval. Vi övar också på att snabbt och smidigt ta oss fram i något mer utmanande terräng än i de lägre stegen.
Orange grupp tränar varje tisdag vår och höst och deltar även i ungdomsserien och distriktstävlingar. Löpsugna är också välkomna att delta i klubbens intervallträning på tisdagar under vinterhalvåret.
På denna sida presenteras kommande träningar och tävlingar (nyheter och kalender), samt kontaktinformation till både tränare och medlemmar (medlemmar).
Läger i Trädgårdstorp 25-26/1
7 jan, 20:49 0 kommentarer
Välkomna på läger i Trädgårdstorp 25-26/1!
Samling träningsklädda kl. 15.00 vid Trädgårdstorp. Ta med pannlampa och kompass om du har.
Efter träningen blir det bastu och aktiviteter i klubbstugan.
På kvällen beställer vi pizza och sen sover vi på hårt underlag i klubbstugan.
Efter en god natts sömn äter vi frukost innan lägret avslutas med sprint cup.
Packlista:
pannlampa
träningskläder till 2 pass
duschgrejer
liggunderlag/luftmadrass
sovsäck
kudde
necesär
Vi står för snacks och frukost. Meddela eventuella allergier. Egenavgift för lägret är 150kr. Swishas till 1233047065, ange namn. Anmälan görs i kallelsen.
Alla anmäler sig själva till Sprint-cupen i Eventor
Träning tisdag 26 november
20 nov 2024 0 kommentarer
Hej.
Nästa tisdag 26/11 åker vi till Linköping och springer natt-sprint tillsammans med LOK.
Avresa från snickerifabriken kl 17:30.
Start från kl 18:00.
Ta med:
-Tom plastficka till karta,
- Kompass
-SI-pinne
-Pannlampa
-Varma överdragskläder
Anmälan via Eventor
Träning höst vinter 2024-2025
6 okt 2024 0 kommentarer
Från och med nu är det intervaller som gäller på tisdagarna. Träningen utgår från Trädgårdstorp och vi springer iväg kl 18.00. Mer info om exakt vad det blir för typ av intervaller publiceras varje söndag kväll på träningssidan. Dusch och fika finns i klubbstugan efteråt.
Under vintern tänker jag att orange grupp även tränar på söndagar, detta gäller from november. Vi springer gemensamt i skogen ca 45-50 minuter, mer info kommer när det närmar sig.
Träning vecka 39
22 sep 2024 0 kommentarer
U-serie på lördag, anmäl senast onsdag!
27 aug 2024 0 kommentarer
På lördag arrangerar OK Motala årets sista ungdomsserie, kom ihåg att anmäla senast onsdag!
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
|
Sön 2/2
10:00-11:30 |
Söndagsträning orange grupp
Trädgårdstorp |
|
Lör 8/2
09:00-14:00 |
Träning Hallsberg med OK Motala
Mer info kommer |
|
Sön 9/2
10:00-11:30 |
Söndagsträning orange grupp
Trädgårdstorp |
|
Sön 16/2
00:01-00:02 |
Sportlov, egen träning orange grupp
Valfritt |
|
Sön 23/2
00:01-00:02 |
Sportlov, egen träning orange grupp
Valfritt |
|
Sön 2/3
10:00-11:30 |
Söndagsträning orange grupp
Trädgårdstorp |
|
Sön 9/3
09:00-12:00 |
Motalaträning, OK Motala
Mer info kommer |
|
Sön 16/3
09:00-12:00 |
Motalaträning, MAIF
Mer info kommer |
|
Sön 23/3
09:00-12:00 |
Motalaträning, TGOK
Mer info kommer |
Tjäna pengar till laget
