Dela nyhet
Träning på tisdagar höst-vinter
1 okt 2023 0 kommentarer
Nu är höstens teknikträningar slut, men vi fortsätter att träna på tisdagar. Det blir intervall-/fartträning tillsammans med övriga TGOK:are. Vi hänger med på uppvärmningen (ca 2 km) och anpassar sedan passet efter vår ålder och nivå. Utspring från Trädgårdstorp kl 18.00, så det är bra att vara på plats några minuter innan. Hör ni inget annat så är det löparskor och klädsel för löpning på elljusspåret som gäller. Möjlighet att duscha och fika i Trädgårdstorp finns efteråt!
Tjäna pengar till laget
Kommentarer