Dela nyhet
Träning V.11
Igår, 20:06 0 kommentarer
Tisdag: Intervaller vid Trädgårdstorp 18:00.
4 stycken 3 minuts intervaller och sedan 4 stycken 2 minuts intervaller med 1 minuts vila. 1 extra minut vila mellan seten.
Torsdag: Gemensam nattlöpning från Trädgårdstorp 18:30.
Lördag: Östgötaträning med långdistanskaraktär. Anmälan i eventor seanst torsdag 13 mars.
Söndag: MAIF:s Motalaträning. Anmälan i eventor senast torsdag 13 mars.
Tjäna pengar till laget
Kommentarer