Utvecklingsträff Umeå 11-13 oktober - Info

Hej! Det börjar närma sig utvecklingsträffen i Umeå! Ska bli roligt, mycket bra träning och intressanta föreläsare!

Resa

Tåg från sundsvall central till umeå östra station. avgångstid 15.57 ankomst ca 18.30. 

Tåg från umeå till sundsvall central avgång 15.13 ankomst ca 18.00. 

Ledare har alla biljetter. Kom i god tid innan avgång på fredag!

Mat

Fredag: Tänk på äta middag innan vi åker eller ta med mat på tåget! Det är endast kvällsfika fredag kväll och ingen tid för middag på plats i umeå.

Lördag: Alla måltider ingår i anmälan.

Söndag: Frukost och lunch ingår. Behöver vi något mer innan hemresa finns det tid för det innan tåget går hem.

Boende

Hotell Björken. Rumsfördelning när vi kommer fram.

Träning

Enligt program, mestadels inomhus i Nolia friidrottshall. Ta med kläder för både inomhus och utomhus. Om man är med på medel/lång blir vissa pass utomhus.

Träningen leds av ledare från friidrottsgymnasiet i Umeå och friidrottsförbundet.

Att tänka på

Viktigt att äta bra och fylla på med vätska under dessa dagar! Det kan vara ganska tuffa pass samt att vi reser långt vilket också sliter en del.

Sömn är också viktigt när man tränar hårt. senast 23.00 lägger vi oss.

Vi siktar på att ha korta samlingar med hela gruppen på hotellet både fredag och lördag kväll ca 22.00 vid receptionen.

Ledare med på resan: Jupiter: Jenny Kling, Jan Westerberg, Eva-Maria Fors. Satellit:Thomas Sjöbom, Stefan Slättman