Hej.

P.g.a. banbytet på Vintergatan och halkigt väglag utomhus ställer vi in morgondagens träning.

Hemmaträning medels snöskyffel anmodas.

/Tränarna

Hej.

Imorgon, 14/11, samt nästa torsdag, 21/11, är Vintergatan stängd för byte av löparbanor.

Vi kör ute istället. Imorgon kör vi löpning och utegym vid Sidsjön.

/Tränarna

Hej!

Pga för få anmälda ställer vi in dagens gemensamma träning men uppmuntrar alla till att köra ett eget löp eller styrkepass hemma! 
Hälsningar Tränarna 

Hej.

Vi börjar så smått att söka oss inomhus för våra träningar. Denna vintersäsong har vi fått följande tider och platser:

Måndagar kl. 18 - 19:30 i Bosvedjeskolans gympahall

Tisdagar kl. 19 - 20 i Hagaskolans gympahall

Torsdagar kl. 18 - 19:30 i Vintergatan

Vi kommer att försöka vara ute lite till på måndagar, så håll koll på vad som står på kallelsen.

Måndagar kommer fokuset vara på fysträning, tisdagar på fys/koordination och lite teknik och torsdagar då vi är på Vintergatan är det mer teknikfokus.

På onsdagar är det höjdhoppsträning i Baldershallen med Thomas Sjöbom, så vill man hoppa höjd är det ett utmärkt tillfälle.

/Tränarna

Hej.

Vi ställer in kvällens träning p.g.a. vädret.

Imorgon tränar vi på Vintergatan 18 - 19:30.

/Tränarna