LÄGER

KONSTÅKNINGSLÄGER

Tävlingsåkare deltar vid uppstartslägret samt läger åkaren och tränaren tillsammans kommit överens om.

Principer för prioritering av lägrets val:

1, klubbens egna arrangerade läger

2, läger där tränaren arbetar

3, läger tränaren föreslagit och kommit överens med annan tränare.

Konståkningsläger är kul men också viktiga för att underhålla formen. Åkaren förväntas gå på läger i rekommenderad mängd:

• Konståkningsskola/tävlingsförberedande 1-2 veckor [varav uppstartslägret är en av dem]
• C-åkare 2-3 veckor
• B-åkare 3 veckor
• A-åkare 4-6 veckor
• C- & B-åkare som vill satsa på att nå högre 4+ veckor

¤ En veckas läger motsvarar 1 månads träning. Valet av antalet läger är avgörande för vart du som åkare står till huvudsäsongen.

¤ Ditt deltagande vid läger reducerar startsträckan på säsongen som annars kan upplevas lång & tung.

Rådgör tillsammans med tränaren vilka läger som är aktuella innan anmälan.

Vänligen fyll i vad ni är intresserade av för att får en uppfattning om hur många som är intresserade av de olika lägrena: formulär.

Länk till aktuella läger.