Tävlingsinformation

Utrustning is:

• Skridskor + skydd + handduk
• Extra snören
• Dräkt + reservdräkt
• Beiga tävlingstights
• Tävlingsjacka/klubbjacka
• Ljusa tävlingsvantar (beige, vit, grå)

Utrustning uppvärmning utanför is:

• Gympaskor
• Träningstights + tröja
• Hopprep
• Vattenflaska

Håruppsättning:

• Tofsar
• Hårnålar
• Hårspray
• Tandborste
• Glitter spray
• Hårnålar med glittersten

Smink:

Om det behövs fyllas på med extra

• Mascara/eyeliner/ögonskugga
• Rouge/läppstift/läppglans

Extra: 

• Ha med något litet att ta innan/efter uppvärmning/åk på is. (Ex russin, fruktbit, citronbit)
• Skavsårsplåster, plåster, sporttejp, etc.
• USB-minne med åkarens musik 

Förälder:

• Medha kamera/mobil att filma åkarens åk med. Tips, ta hjälp av någon i publiken att filma åket.

Tävlingsagendan för tävlingssäsongen redovisas vid årligt uppstartsmöte på säsongen. Vilken/vilka åkare som tävlar vilka tävlingar bedömer tränaren. Inför en ny säsong ser tränaren över program & programmusik vid behov. Tränaren avgör om musik eller tävlingsprogram behöver uppdateras.

Ca 1-3 träningstillfällen för tävlingsprogram [nytt/förlängt]. Föreningen står för iskostnaderna.

Tränaren ser till att tävlingsprogrammet är enligt gällande krav för respektive tävlingsklass. Tävlingsanmälan görs av Tävlingsgruppen.

Inför tävling

- Packlista

- Första och sista tävlande skall erbjuda plats till tränarens transport.

- Samordna transporter till tävlingar & test.

På tävlingsplatsen

- Tävlande åkare är på tävling med tränaren eller i närheten.

- Var på plats senast 1,5 timme innan uppvärmningsgruppen startar.

- Meddela tränaren när du är på plats. Påbörja därefter uppvärmning enligt tränarens information.

- Föräldrar är välkomna att titta från läktaren eller arrangörens cafeteria (får ej vistas på tävlingsytor).

I publiken

- Heja på alla(oavsett klubb) om du sitter i publiken. Nästa tävling är det ditt barn som hamnat ensam i en startgrupp och då är det skönt att veta att alla hejar på alla.

Tävlingar längre bort än 3 timmar:

Hotell & resa:

Åkarna bekostar resa samt boende för sig + delar på kostnaden för medföljande tränare. Om en skulle bli sjuk och behöva avboka delas kostnaden på de som reser, men den som avbokat betalar fortfarande sitt rum/resa om det inte går att avboka/ändra. Resa + hotell bokas av tränaren/tävlingsgruppen.

Önskar förälder komma med bokar den för sig på annan logi.

Förberedelser hemma

• Håruppsättning & ev. smink
• Fyskläder på
• Skridskor + skydd, handduk, hopprep, spinner, USB & gympaskor med i väskan (se packlista).
• Dräkt + tävlingstights i kläd garderoben.

På tävlingsplatsen:

• Anländ senast 1,5 timme innan (vid tävling kan schemat bli tidigare eller senare beroende på hur bedömning/isvård och andra faktorer runt om flyter på).  Första startklass för dagen och första efter lunchpaus är (oftast) fasta starttider.
• ca 60 minuter innan startgruppens is påbörjas uppvärmningen på mark.
• 25-20 min uppvärmning off-ice
• Tid för ombyte till dräkt & toalettpaus
• Sprinter + knyta skridskor ca 15 min innan
• Uppvärmning på is.
• Individuellt åk

Efter individuellt åk: nedjogg & stretch + se sin klass + utvärdering + prisutdelning

När klassen är avslutad och ovan är utfört kan åkaren lämna tävlingen.

* Vid klubb & A-tävling beror det på hur stort klassen är och hur placeringen ser ut efter eget åk.

* Vid stjärntävling är bedömningen sluten och redovisas vid angivna tider för prisutdelning.