Utrustning

Klubbkläder:

Alla klubbens åkare har möjlighet att beställa klubbjacka respektive andra kläder med klubbens logga på. Inför varje säsongstart finns det möjlighet att köpa klubbkläder.

Klubbjacka & tights

Hoodie och byxor med namn

Övriga klubbkläder

Skridskor:

• Inköp av nya skridskor sker i samtal med tränaren.
• Hårda skenskydd till "transportsträckan" is och omklädningsrum.
• Mjuka skenskydd till skridskorna i väskan för att undvika repor och jack i skenan.
• Handduk för att torka av skenan.
• Gå på taggarna i båset tills skydd kan tas på.
• Undvik att åka på naturis med riktiga skridskor, för naturåkning rekommenderas att använda ett billigare alternativ.
• Tejpning över tårna rekommenderas för att hålla skridskorna fräscha. Tejpen byts enkelt ut om det blivit nött.

Ni finner skridskor hos:

- Norrköpings skateshop där vi har 10% rabatt på alla varor. 

- Tinas skateshop (Örebro)

- Basset Blades (Järfälla)

- Teijas Skateshop - Birger Jarlsgatan 104, Stockholm (se öppetider i länkarna).

Fyskläder:

Varje åkare ansvarar för att själv ha med sig separat ombyte för fys/is. Tänk på att ha med en annan träningsjacka/tröja för att inte använda en svettig till isen, samt strumpor.

Utrustning: Gympaskor, hopprep, vattenflaska, ombyte för is/fys, spinner, pinne & matta.

Iskläder:

På is använder vi kroppsnära kläder med god rörlighet. Håret är uppsatt.

Lager på lager rekommenderas då vi tränar i den kalla ishallen, även dubbla par vantar kan vara skönt att ha på.

Utrustning: Skridskor + hårda skenkydd + mjuka skenskydd + handduk & vattenflaska (+ ev. rumpskydd/handskydd etc).

Medha frukt/russin/yoghurt+frön/smörgås att äta mellan träningspassen om det är fler än 1 pass.

Håruppsättning:

Håret ska vara uppsatt så att inget hår är i vägen för ansiktet och åkaren har fri sikt - i möjligaste mån knut eller fläta eftersom vi roterar mycket i vår idrott. 

Utrustning: Borste, hårsnoddar, hårnålar, hårspänne & hårband är bra att alltid ha i väskan.

Skydd (pannband) 

Från klarat märke 6  får åkaren åka med pannband istället för hjälm - det för att underlätta vid utförandet av fler rotationer som efterföljande nivå innehåller.

Pannbandet används som en övergång mellan hjälm och att åka utan tills dess att åkaren uppvisar vissa kvalitéer i sin åkning. För att åka utan pannband krävs följande kriterier

• Kan utföra basala/vardagliga steg & vändningar med god fart & kontroll
• Tydlighet i åkning [hållning & kontroll på axlar, armar, knäarbete & ben]
• Har fart & kontroll in samt ut ur hopp
• Anpassar hastighet utifrån element [vändningar/piruetter/steg
• Kan ramla utan att släppa bak huvudet

Pannbandet är rekommenderat upp till klarad basic & fri 2.

Övriga skydd:

För de som ofta faller hårt vid svårare tekniska element finns det mjuka skydd att använda för ex. höfter, knän & händer. Se utbud hos konståkningsshopar/hemsidor.

Tävlingsdräkt:

Införskaffas i samråd med ansvarig tränare.

Tävlingsjacka:

Som tävlingsjacka använder vi svart eller vit jacka/tröja/väst med klubblogga, dock ej hoodie. Vid tävlingen representerar du klubben, vilken ropas upp vid presentation av åkaren i tävlingssammanhang.

Slipning:

Slipning erbjuds med jämna mellanrum. För tävlingsåkare rekommenderas slipning 1-2 ggr/månad.

Här finner du schema för slipning - slipschema