NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Rubin - Is + fys

Ons 15 jan, 16:45-18:55

Lilla ishallen

Samling: 16:15, Omklädningsrummet
Uppvärmning 30 min innan is [Program + 2T/3Toeloop]

16.45 - 17.00 Is: Basic/isdans & Piruetter
17.00 - 17.40 Is: Program
17.55 - 18.55 Fys: Knäkontroll + Distans + rotationer + mobilitet
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen