Vi gör en uppgradering av servrar i natt kl 02:00-03:00. Under den perioden är hemsidan och appen inte tillgängliga.

NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Rubin - Is + Off-ice

Fre 22 nov 2024, 15:35-17:30

Lilla ishallen

Samling: 15:05, Omklädningsrummet
Uppvärmning 30 min innan is [eget ansvar att värma upp för det hopp som kommunicerats ut]

15.35 - 16.30 Is: Teknik
16.30 - 16.50 Is: Show [Luciatåg]
16.50 - 17.30 Off-ice: Kondition

Uppvärmning på mark_Toeloop.Flip.Lutz.pdf
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen