NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Rubin - Is + teori

Tor 5 sep 2024, 17:00-20:05

Lilla ishallen

Samling: 16:30, Omklädningsrummet
Uppvärmning 30 min innan is [PROGRAM+ÖGEL]

Is 17.00 - 17.45 (powerskating)
Is 18.00 - 18.45 (program)

Möte 18.55-19.55 teori

Fys 19.00 - 20.00 (Styrka: explosivitet + stretch)

Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdf
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen