NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Rubin - Fys + Is

Tor 22 aug 2024, 16:30-19:45

Stora ishallen

Samling: 16:20, Omklädningsrummet
Uppvärmning [Salchow] 30 min innan is - meddela i båset när ni är på plats.

Is 17.00 - 17.45 (powerskating)
Is 18.00 - 18.45 (program + Salchow)
Fys 19.00 - 19.45 (Styrka , explosivitet)
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen