Tävlingsresultat 22/23
Toeloop/Flip/Lutz
Tis 13 aug 2024, 10:30-16:00
Lilla ishallen
Samling: 10:00Teknikpass att välja på.
Uppvärmningen börjar 30 min innan ditt ispass.
[se bifogad fil för uppvärmningen för ditt hopp på is]
----
Toeloop:
10.30-11.20 Is [Toeloop]
11.30-12.15 Program & piruetter
12.30-13.15 Fys: "Styrka uthållighet"
----------------------
Flip:
12.15-13.05 Is [Flip]
13.15-14.00 Program & priuetter
14.15-15.00 Fys: "Styrka uthållighet"
-----------------------
Lutz:
14.00-15.00 Is [Lutz]
15.15-16.00 Program & piruetter
16.15-17.00 Fys: "Styrka uthållighet"
----
Svara kommer på kallelsen och skriv ditt val av pass.
Max 8 åkare per pass.
Först till kvarn gäller.
www.svenskalag.se/dokument/0af33169-cb24-4c03-aef8-3420e9356d01/Uppv%C3%A4rmning%20p%C3%A5%20mark_Toeloop.Flip.Lutz.pdfUppvärmningen börjar 30 min innan ditt ispass.
[se bifogad fil för uppvärmningen för ditt hopp på is]
----
Toeloop:
10.30-11.20 Is [Toeloop]
11.30-12.15 Program & piruetter
12.30-13.15 Fys: "Styrka uthållighet"
----------------------
Flip:
12.15-13.05 Is [Flip]
13.15-14.00 Program & priuetter
14.15-15.00 Fys: "Styrka uthållighet"
-----------------------
Lutz:
14.00-15.00 Is [Lutz]
15.15-16.00 Program & piruetter
16.15-17.00 Fys: "Styrka uthållighet"
----
Svara kommer på kallelsen och skriv ditt val av pass.
Max 8 åkare per pass.
Först till kvarn gäller.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
