Tävlingsresultat 22/23
Rubin - Teori, Is & fys
Fre 16 aug 2024, 11:50-15:50
Lilla ishallen
Samling: 11:50, Omklädningsrum12.00-12.55 Teori [uppdateringar nya tävlingssystemet]
Uppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.
13.55-14.20 Uttryck & piruetter
14.30-15.15 Teknik
15.25-15.55 Fys [rotationer]
--
Egen nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter efter rotationspasset
[uppv. för Lo]
Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdfUppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.
13.55-14.20 Uttryck & piruetter
14.30-15.15 Teknik
15.25-15.55 Fys [rotationer]
--
Egen nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter efter rotationspasset
[uppv. för Lo]
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
