NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Rubin - is + fys

Ons 3 jan 2024, 12:05-16:15

Lilla ishallen

Samling: 11:35, Omklädningsrummet
Uppvärmning 30 min innan is

Is 12.05 - 13.20 Teknik
Is 14.45 - 15.30 Program
Fys 15.45 - 16.15 Rotationer + bålstyrka (Danssalen)

Nedjogg & stretch 15 min
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen