NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Rubin - is+fys

Tis 31 okt 2023, 11:30-16:00

Lilla ishallen

Samling: 11:00, Omklädningsrummet
Uppvärmning 30 min innan is

Is 11.30 - 12.00 Piruetter
Is 12.10 - 13.00 Teknik
Teori & lunchpaus 13.00 - 14.15
Is 14.30 - 15.15 Program
Fys 15.25 - 16.00 Rotationer & bålstyrka (lilla danssalen)
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen