Rubin: Off-ice+Is | DM Uppsala

Sön 15 okt 2023, 11:00-19:30

Lilla ishallen

Samling: 10:50, Rink side/båset

Off-ice 17.55 - 18.20 kondition
Is 18.30 - 18.45 skating + piruetter - jämna veckor
Is 18.40 - 19.30 teknik/program

__________________
Off-ice:
12 min jogga
+ Pilates (styrka & rörlighet) se länk

youtu.be/gB2emNMs2M0?si=19PR0wPGsaZ2sZlT

Anmälan är öppen för alla i gruppen.

Skriv ut

NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Rubin: Off-ice+Is | DM Uppsala

Sön 15 okt 2023, 11:00-19:30

Lilla ishallen