Rubin - Is + Off-ice

Lör 9 dec 2023, 08:50-11:00

Lilla ishallen

Samling: 08:20, Omklädningsrum

Uppvärmning 30 min innan is

Is 8.50 - 9.20 (piruetter)
Is 9.30 - 10.25 (teknik + program)
Off-ice 10.40 - 11.00 (rörlighet & stretch)

www.youtube.com/watch?v=dNw5mdjzWZ0

Anmälan är öppen för alla i gruppen.

Skriv ut