NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Rubin - Is + Off-ice

Lör 26 aug 2023, 09:10-11:15

Lilla ishallen

Samling: 08:40, Omklädningsrum
Uppvärmning 30 min innan is

Off-Ice 9.10 - 9.30 (rörlighet)
Is 9.45 - 10.15 (piruetter)
Is 10.30 - 11.15 (teknik + program)

Nedjogg & stretch 15 min
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen