Rubin - Is + fys

Tis 22 aug 2023, 18:00-20:10

Lilla ishallen

Samling: 17:30, Omklädningsrum

Uppvärmning 30 min innan is.

Rubin
Is 18.00 - 19.15 (teknik +program)
Fys 19.25 - 20.10 (kondition + rotationer)

Nedjogg/stretch 15 min efter is.

Anmälan är öppen för alla i gruppen.

Skriv ut