Topaz & Rubin - Is + Off-ice

Sön 26 mar 2023, 16:50-20:30

Lilla ishallen

Samling: 16:20, Omklädningsrum

Uppvärmning 30 min innan is.

Rubin
18.05 - 18.35 Off-ice (spinning/zumba)
18.50 - 19.30 Is (piruetter)
19.45 - 20.30 Is (program)

Topaz c
16.50 - 17.40
18.05 - 18.35 Off-ice (spinning/zumba)
18.50 - 19.30 Is (piruetter)

Topaz b
17.20 - 17.50 Is
18.00 - 18.35 Off-ice (spinning/zumba)
18.50 - 19.30 Is (piruetter)

Nedjogg & stretch 15 min efter is

Anmälan är öppen för alla i gruppen.

NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Topaz & Rubin - Is + Off-ice

Sön 26 mar 2023, 16:50-20:30

Lilla ishallen