Topaz & Rubin - Is + Off-ice

Sön 5 mar 2023, 17:05-20:30

Lilla ishallen

Samling: 16:35, Omklädningsrum

Uppvärmning 30 min innan is.

Topaz
17.05 - 17.50 Is
18.00 - 18.35 Off-ice (spinning, Nordic W)
18.50 - 19.30 Is (piruetter + show presentation nunmer)

Rubin
17.50-18.00 klubbrummet info
18.00 - 18.35 Off-ice (spinning, Nordic W)
18.50 - 19.30 Is (piruetter + show presentation nunmer)
19.45 - 20.30 Is (program)

Nedjogg & stretch 15 min efter is

Anmälan är öppen för alla i gruppen.

NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Topaz & Rubin - Is + Off-ice

Sön 5 mar 2023, 17:05-20:30

Lilla ishallen