Rubin & Topaz - Is + Fys

Mån 31 okt 2022, 09:00-15:00

Lilla ishallen

Samling: 08:30, Omklädningsrum

Uppv. 30 min innan ispass

Rubin b & Topaz b
09.20-10.05 Fys (Styrka & explosivitet)
11.00-11.45 Is (Teknik)

Rubin & Topaz
12.00-12.45 Is (Teknik)

Rubin a & Topaz a
13.00-13.45 Is (Teknik)
14.00-14.10 info pannband
14.01-15.00 Fys (Styrka & explosivitet)

Nedjogg & stretch 15 min efter ispass

Anmälan är öppen för alla i gruppen.

Skriv ut

NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Rubin & Topaz - Is + Fys

Mån 31 okt 2022, 09:00-15:00

Lilla ishallen