Topaz & Rubin - Off-ice + Is

Sön 11 dec 2022, 17:05-20:30

Lilla ishallen

Samling: 16:35, Omklädningsrum

Uppvärmning 30 min innan is.

Rubin b &Topaz b:
17.05 - 17.50 Is (Teknik)
18.00 - 18.35 Off-ice (spinning)
18.50 - 19.30 Is (piruetter)

Rubin a & Topaz a:
18.00 - 18.35 Off-ice (spinning)
18.50 - 19.30 Is (piruetter)
19.45 - 20.30 Is (Teknik + piruetter)

Nedjogg & stretch 15 min efter is

Anmälan är öppen för alla i gruppen.

Skriv ut

NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Topaz & Rubin - Off-ice + Is

Sön 11 dec 2022, 17:05-20:30

Lilla ishallen