För & eftersäsong

Ordinarie is/träningssäsong:

-Säsong 22/23 v.34-14

Försäsong: 

-Säsong 22/23 v.31-33

Efterssäsong:

-Säsong 22/23 v.18-23

Info:

-Veckorna kan ändras beroende, på när och hur länge vi får ha is inför varje säsong. Detta är för säsong 22/23
-Träningsavgiften täcker åtminstone ordninarie is/träningssäsong

-Evetuella extra avgifter kan tillkomma under för- samt eftersäsong. Info kommer inför varje säsong.

Eftersäsong

-Twizzle+spin v.17-23 (enbart crossfit v.17)

-Lutz, flygskär, treavals & prinsessan v.18-23

-Schema finns nedan

-Eftersom detta är utöver ordinarie issäsong så har styrelsen beslutat om att de kan tillkomma extra avgifter vid behov.

-Gäller grupperna twizzle & spin, avgiften utgör 300kr för hela perioden

-Betalas in senast fre 19/5, märk betalningen med ”namn, eftersäsong”

-Egen avgift för crossfiten

-Crossfiten är väldigt bra och viktig för alla, ingår en programmering under hela sommarlovet tillsammans med övriga sommarträningen 

-Föreläsning kommer hållas under våren

Utrustning för off ice:

-Hopprep

-Vattenflaska

-Yogamatta (valfritt men kan vara skönt istället för att ligga på golvet)

-Långt gummiband (Twizzle+Spin+lutz)