Gistads löpargrupp växer

Fler och fler i Gistad känner av glädjen av att springa tillsammans. Deltagarantalet växer i löpargruppen och det rycktas om att fler är på ingång.  KUL!  En hade laddat hela veckan för söndagspasset medan en annan sparade träningsmotivationen från dagens första timmar till dagens sista. Söndagen bjöd på något längre intervaller är onsdagens.

- Är det så att söndagspassen generellt innehåller något längre intervaller, frågar en deltagare.

- Ja, så är tanken. Onsdagsintervallerna är något kortare och passet innehåller lite mer löptstyrka medan söndagspassen har något längre intervaller, klargör ledare Therese.

Deltagarna betonar att de är nöjda över variationen, samtidigt som de bävade lite inför söndagspassets längsta intervall som varade i 6 minuter. 

Resultatet? 

Någon mätte upp en sträcka över 8 km ... men det var knappast det viktiga.

Glädjen, "tummen ur att verkligen komma ut" , svett, härligt trötta kroppar och ... (kanske lite tjatigt men) åter igen... GLÄDJEN man känner efter.

- Jag skulle aldrig sprungit intervaller, trots att jag vet att det är så bra träning.... om jag inte hörde visselpipan.

Sugen på att testa?! anmäl intresse till löpargruppen

Löpargruppen springer på begränsad yta. Det gör att vi känner av motivationen av gemenskapen och plötsligt när man tror att man inte orkar mer hörs ett litet "heja heja" mellan andetagen och så kryper det fram lite extra krafter. 

 På Onsdag kör vi igen! Låt oss veta att du kommer så väntar vi in dig någon extra minut ifall du råkar vara sen.