Dela nyhet
Nytt år nya möjligheter-imorgon startar uteträning
7 jan 2023 2 kommentarer
Imorgon drar vi igång med vår uteträning igen, min plan är att köra söndagar 17:30 ca 1 timma och onsdagar fram till mitten av mars 18:30.
Vi kommer blanda lätt löpning - inga långa sträckor utan bara intervaller i eget tempo men styrka. Har du barn runt 10 år eller äldre tag med dem - denna träning ska fungera för alla. Vi är ett gäng som har kört detta upplägg i snart 2 månader och det är träningsglädjen och enkelheten som är det viktigaste. Vi håller till inne i Gistad på belysta platser, reflexväst är bra.
Hoppas vi ses imorgon samling 17:25 vid klubbis
//Therese Helbro
Kommentarer
Erika Hinders 8 jan 2023
Utan detta hade jag aldrig kommit ut! Tack. Har fortfarande svårt att förstå att klockan visade 6 km när jag var klar. Det gick fort
Therese Helbro 8 jan 2023
Roligt att höra, ni som missade dagens pass har ny chans på onsdag, 18:30 då blir det mer fokus på fys och endast 1 minuts intervaller