ÅKERSBERGA SK

Stavhoppsträning

Stavhoppsträning

Vem blir inte inspirerad av Sveriges världsstjärna Armand Duplantis. Stavhopp är hetare än någonsin. 

 

VT-25 startar 12/1, indelning beroende på höjd så att grupperna inte blir för stora.

 

Tider Grupp Coach
10:45-11:45 161-250 Fredrick Ekholm
11:45-12:45 251- Fredrick Ekholm
     

Egen uppvärmning 15 min innan passet börjar


Varför det finns en åldersgräns (2013 och äldre) när man får börja beror på att det är mycket teknik som man behöver kunna lära sig och även en del styrka som de behöver bygga upp i sina ordinarie grupper. 

Presentation tränare Fredrick Ekholm

Fredrick, född 1994, bor i Hägernäs och tävlar för IFK Lidingö. Fredrick har varit engagerad i ÅSK några år och är en av coacherna som håller i stavträningarna.

Fredrick är erfaren friidrottare med 4 SM-medaljer i mångkamp samt 6 SM-medaljer i kort häck. När Fredrick inte tränar och tävlar i friidrott arbetar han som elektriker och pluggar till Naprapat. Fun fact om Fredrick, han var en del av byggnationsteamet som byggde fina Multiarenan.

Stavtävling i Fåglarö

3 apr 2024 0 kommentarer

Coach Fredrick

Söndag den 7 april bjuder vi in till en intern ÅSK stavhoppstävling i Fåglarö. Två grupper som normalt, 2015-äldre med lägre ingångshöjd kl 11:00 och fortsättning kl 12:00. Egen uppvärmning innan.

Läs mer

Sista träningen inför sommaren!

18 jun 2023 0 kommentarer

Idag var sista stavträningen för vårterminen 

 

Hela gänget har börjar öka avståndet från mattan och jobbar  sig upp över ribban. Vi startar igång under v34 igen och då kommer vi att ändra deltagarna lite i grupperna, mer information innan starten. 

Kommande aktiviteter

Sön 30/3
10:45-11:45
Stavgrupp 161-250cm
Fåglarö
Sön 30/3
11:45-12:45
Stavgrupp 250- cm
Fåglarö
Sön 6/4
10:45-11:45
Stavgrupp 161-250cm
Fåglarö
Sön 6/4
11:45-12:45
Stavgrupp 250- cm
Fåglarö
Sön 13/4
10:45-11:45
Stavgrupp 161-250cm
Fåglarö
Sön 13/4
11:45-12:45
Stavgrupp 250- cm
Fåglarö
Sön 20/4
10:45-11:45
Stavgrupp 161-250cm
Fåglarö
Sön 20/4
11:45-12:45
Stavgrupp 250- cm
Fåglarö
Sön 27/4
10:45-11:45
Stavgrupp 161-250cm
Fåglarö
Sön 27/4
11:45-12:45
Stavgrupp 250- cm
Fåglarö
Hela kalendern
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen