Övningar och tips

Självklart kan dessa förväntningar varierar stort mellan individer, men det är ett riktmärke att förhålla sig till när man möter barn i träning.

Vad kan man förvänta sig av en 5-6 åring?

• Att de har en positiv och trevlig attityd
• Att de är snälla och inte medvetet skadar sina träningskompisar
• Att de lyssnar när ledaren pratar

Vad kan man förvänta sig av en 7-8 åring?

• Att de har respekt för ledare och träningskompisar
• Att de kan koncentrera sig på korta instruktioner
• Att de är intresserade av att vara med på träningen

Vad kan man förvänta sig av en 9-11 åring?

• Att de bidrar till att skapa en positiv stämning
• Att de börjar få ansvarskänsla
• Att de deltar på träningen engagerat

Aktivitetskorten består av närmare 100 övningar och är uppdelat på två dokument. Här finns alla grengrupper representerade, går att genomföras utomhus som inomhus och på varierat underlag. Inga förkunskaper för varken deltagaren eller ledaren krävs. I materialet finns även QR-koder med hänvisning till korta instruktionsvideos.

Aktivitetskort 6-8 år

Aktivitetskort 9-10 år