Vår verksamhet

Leken
”Spela, lek och lär” är mottot för vår barn- och ungdomsfotboll. Leken som inlärningsmetod är viktig och matchen blir ett naturligt och lärande inslag i utbildningen.

Anpassning till förutsättningar
Verksamheten ska anpassas till deltagarnas förutsättningar. Speciellt barn behöver få spela lika mycket och turas om att spela från start. Likaså ska de få spela på olika positioner och turas om att vara lagkapten.

Matchning
Det är viktigt att vara försiktig med antalet matcher i unga år. Tidigt utvecklade spelare är främst i riskzonen om de får spela i flera lag utan nödvändig vila och träning mellan matcherna. Matchen är ett inlärningstillfälle och det är viktigt att motverka toppning och utslagning.

Svensk fotboll delar in barn- och ungdomsfotboll enligt följande:

• Barnfotboll upp till 12 år
• Ungdomsfotboll 13-18 år

Storfors AIK, liksom Svensk fotboll, anser:

• att barnen i Barnfotboll ska leka och lära sig fotboll. Vid matchlika situationer är det viktigt att alla får delta lika mycket och prova på att spela på olika platser i laget. Matchresultat får inte styra, utan ska spela en mycket underordnad roll.
• att man i Ungdomsfotboll kan ägna mer tid åt färdighetsutveckling och matcher på barnens villkor. Alla spelare ska ges bästa möjlighet att utvecklas utifrån sina egna förutsättningar. Matchresultat är inte det viktigaste utan ska underordnas varje spelares utveckling.

Kom ihåg att det är i stort sett omöjligt att förutspå vem eller vilka barn som kommer att spela elitfotboll eller fortsätta med fotboll i vuxen ålder. Därför är det viktigt att alla spelare får stöd och möjlighet att utvecklas så länge det är praktiskt möjligt.

Nedan finner du de rekommendationer som gäller för fotbollens ungdomslag i SAIK vid framför allt träning men även vid matcher. Den första delen gäller samtliga ungdomslag och sedan följer mer detaljerade rekommendationer för olika åldrar.

Läs även policyn för vad som gäller ledare i SAIK.

Samtliga ungdomslag i SAIK

• Roligt
  Vi ska ge samtliga spelare möjlighet till positiv och meningsfull verksamhet. En av de viktigaste ingredienserna till detta är att fotboll ska vara kul. När fotboll är kul ökar även intresset. 
  
  
• Laganda
  I SAIK är lagandan viktig. Vi fostrar spelarna till goda lagkamrater. Vi ska fostra ungdomar till ansvarskännande människor som visar respekt för regler och normer både inom fotbollen och i samhället i övrigt, samt respekt för andra människor; såväl vuxna som barn. Vi ska skapa en klubbkänsla där spelarna är stolta över Storfors AIK och att de agerar på och vid sidan av planen som goda representanter för föreningen.
  
  
• Träningsupplägg
  Planera både kortsiktigt och långsiktigt. Träningarna ska vara väl förberedda och genomtänkta. Fokusera på rätt saker i träningsuppläggen och vid matchningen. Tänk igenom vad som är viktigt att spelarna lär sig och varför vi ska fokusera på det ena eller det andra. Det är viktigare att utbilda våra spelare än att vinna matcher.
  
  
• Passningsspel
  Passningsspel ska vara högt prioriterat i samtliga våra lag. Anpassa krav och övningar efter mognadsnivå. 
  
  
• Spelövningar utan mål
  Spelövningar där fokus ligger på att behålla bollen inom det egna laget ska finnas i alla åldrar. Anpassa efter mognadsnivå.
  
  
• Bollkontakt
  Våra träningar och övningar ska innehålla mycket bollkontakt för samtliga spelare. Dvs övningar med boll ska prioriteras. Detta gäller även vid uppvärmning inför match.
  
  
• Smålagsspel
  Smålagsspel ska vara ett genomgående inslag i våra träningar i alla åldrar. Spel med färre spelare än normalt innebär att varje spelare blir mer delaktig och får mer bollkontakt.
  
  Kötid
• Vi undviker "dö-tid" där spelare står i onödigt långa köer eller enbart tittar på.
  
  
• Anfallsspel/försvarsspel
  Vi lär våra spelare att samtliga är delaktiga i såväl anfallsspel som försvarsspel. Det är inte enbart vissa spelare/positioner som har till uppgift att försvara/anfalla.
  
  
• Variation
  Var inte rädd för att använda samma övning flera gånger. Att variera övningar på träningarna kan ha både positiva och negativa effekter. Visst kan vissa uppskatta lite omväxling. Men det kan vara bra att spelarna känner igen övningarna, blir trygg med dem och vet vad som ska ske. 
  
  
• Målvaktsträning
  Glöm inte bort att träna målvakter. För att behålla intresse för målvaktsspelet krävs att vi lägger ner tid på deras utbildning.
  
  
• Speltid vid matcher
  Matcherna är lärtillfällen. Spelarna bör få mycket speltid för att lära sig så mycket som möjligt. Undvik därför att ha alltför många avbytare. 
  
  
• Resultat/utveckling
  Resultat får inte vara viktigare än prestation och utveckling.

6-9 år (5-manna)

Träningar per vecka: 1-2
Träningarnas längd: 60-75 min
Cup/turnering: Delta i SAIK Cupen samt Piteå Summer Games när de har åldern inne, eventuellt cuper/turneringar i närområdet.

Träningsfokus & träningstips:

Det är viktigt att barnen känner att fotboll är kul. Vi försöker skapa en grogrund för ett livslångt fotbollsintresse.

• Enkla övningar. Försök ha väldigt enkla övningar. Var inte rädd för att använda samma övning flera gånger.
• Lekar. Givetvis kan man leka lekar. Försök gärna ta med bollen i lekarna.
• Passningsspel. Ställ inte för höga krav på passningsspel i de yngsta åldrarna. För de yngsta spelarna är det viktigt att vänja sig vid bollen, att driva den, springa med boll mm. Trots det kan man lägga in enkla övningar som innehåller passningar.
• Spel med två mål. Spela mycket. Man kan med fördel blåsa av spelet ibland för att ge instruktioner men undvik för många instruktionspunkter samt att "hacka sönder" spelet med för många avblåsningar.
• Spelövningar utan mål. Spelarna ska försöka behålla bollen i sitt lag. Försök anpassa övningen så att de klarar av att hålla i bollen i laget. Man kan förenkla tex genom att vara betydligt fler spelare som ska hålla i bollen än de som "jagar", eller att en vuxen går och "jagar" bollen istället.
• Smålagsspel. T.ex. 3 mot 3. Det innebär att varje spelare blir mer delaktig och får mer bollkontakt.
• Positionsspel. Att ha förutbestämda positioner i spel och matcher är inte prioriterat i de yngsta åldrarna.
• Målvaktsträning. Alla spelare ska få möjlighet att vara målvakt. Börja med de enklaste grunderna. T.ex. greppteknik, "skopan", placering och igångsättande av spel.

Match: Alla spelare som deltar vid match ska få spela ungefär lika mycket. Spelarna ska få turas om att få vara lagkapten. Undvik förutbestämda positioner för de allra yngsta spelarna. Samtliga spelare bör få möjlighet att spela ungefär lika många matcher under säsongen. 

10-12 år (7-manna)
Träningar per vecka: 2-3
Träningarnas längd: 60-90 min
Cup/turnering: Delta i SAIK Cupen samt Piteå Summer Games, eventuellt cuper/turneringar inom Distriktet/Regionen.

Träningsfokus & träningstips:

Inlärning och allmän grundträning. Allsidig motorisk träning och viss specialträning. Det mesta går att träna/öva med stor framgång så länge övningarna anpassas efter mognad och nivå.

• Positionsspel. Vi använder oss av positionsspel. Spelarna ska spela på olika positioner.
• Målvaktsträning. Fortsatt fokus på grunder, samt utveckla dessa. T.ex. fallteknik, placering, utkast/utspark och kommunikation.
• Enkla övningar. Gör inte för avancerade övningar och var inte rädd för att använda samma övning flera gånger.
• Spelövningar utan mål. Spelarna ska försöka behålla bollen i sitt lag. Försök anpassa övningen så att de klarar av att hålla i bollen i laget. Man kan förenkla tex genom att vara betydligt fler spelare som ska hålla i bollen än de som "jagar". Exempelvis kan man göra tre lag. Ett lag "jagar" bollen och de andra två försöker behålla bollen.
• Smålagsspel. Tex 4 mot 4. Spel med färre spelare innebär att varje spelare blir mer delaktig och får mer bollkontakt.

Match: Alla spelare som deltar vid match ska få spela ungefär lika mycket. Spelarna ska få turas om att få vara lagkapten. Spelarna ska variera vilka positioner de spelar på. Samtliga spelare bör även få möjlighet att spela ungefär lika många matcher under säsongen.

13-14 år
Träningar per vecka: 2-4
Träningarnas längd: 60-90 min
Deltagande i cup/turnering: Delta i Piteå Summer Games, eventuellt
cuper/turneringar inom Distriktet/Regionen

Träningsfokus & träningstips:

Utveckling och grundträning. Befästande av tidigare färdigheter.

• Positionsspel. Det finns, som i tidigare ålder, fördelar med att lära sig spela på olika positioner.
• Målvaktsträning. Anpassa efter kunskaps- och mognadsnivå. 
• Anpassade övningar. Kunskaps- och mognadsnivå styr vilka övningar som passar. Enkla övningar brukar dock oftast vara de bästa. Var inte rädd för att använda samma övning flera gånger.
• Spelövningar utan mål. Spelarna ska försöka behålla bollen i sitt lag. Försök anpassa övningen så att de klarar av att hålla i bollen i laget. Man kan förenkla tex genom att vara betydligt fler spelare som ska hålla i bollen än de som "jagar". Exempelvis kan man göra tre lag. Ett lag "jagar" bollen och de andra två försöker behålla bollen.
• Smålagsspel. Spel med färre spelare innebär att varje spelare blir mer delaktig och får mer bollkontakt. 

Match: Alla spelare som finns med i laguppställningen ska spela matchen. Träningarna är viktiga och spelarna ska delta på träningar för att få spela match. Spelarna bör ha deltagit på sista träningen innan matchtillfället.

15-16 år
Träningar per vecka: 3-5
Träningarnas längd: 60-90 min
Deltagande i cup/turnering: Delta i Piteå Summer Games, eventuellt cuper/turneringar Nationellt.
Träningsfokus: Utveckling och grundträning samt viss uppbyggnad och förberedande specialträning. Befästande av tidigare färdigheter.
Match: Alla spelare som finns med i laguppställningen ska spela matchen. Träningarna är viktiga och spelarna ska delta på träningar för att få spela match. Spelarna bör ha deltagit på sista träningen innan matchtillfället.

Övrigt: Spelare kan med fördel pröva på juniorfotboll och eventuellt seniorfotboll, beroende på individuell och fotbollsmässig mognad.