Fotbollsfys
- Rulla, kasta och fånga bollen
- Koordinationsövningar med och utan boll, stafetter och hinderbanor.
Fotbollspsykologi
- Långsiktig utveckling: t ex att en spelare väljer en aktivitet på träning som han/hon tycker är rolig.
- Hantera känslor: t ex att en spelare blir ledsen men kan ändå fortsätta träningen/matchen.
- Göra lagkamrater bättre: t ex att en spelare berömmer lagkamrater som anstränger sig för att ta tillbaka
Fokusområden i värdegrunden
- Alla är lika mycket värda och ska behandlas med respekt
- Alla medlemmar ska uppleva delaktighet
Allmänt
- Träning ska genomsyras av mycket lek och spel i olika former samt att spelarna har mycket bollkontakter, får ta många egna beslut och vi undviker köer.
- Under sista hösten inom spelformen kan laget variera 3 mot 3-matcher med att spela 5 mot 5-matcher för att träna på att spela med fler lagdelar och tydligare positioner.
Förutsättningar för spelformen 3 mot 3
|
Ordinarie träningar per spelare och vecka |
1 st (inomhusträning under vintersäsong) |
|
Träningens längd |
60 minuter |
|
Träningens innehåll |
Stationsträning med hög aktivitet |
|
Matcher |
2-5 poolspel per spelare och år inom gränsande kommuner |
|
Speltid |
Alla spelar lika mycket och spelarna turas om att starta matcher |
|
Tränare |
1 tränare / 6 spelare |
|
Tränarutbildning |
SvFF D, Spelformsutbildning 3 mot 3 och intern tränarfortbildning |
|
Föräldrautbildning |
Spelformsutbildning i samband med föräldramöte inför säsongen |
Tjäna pengar till laget
