Fotbollsfys
- Rulla, kasta och fånga bollen
- Koordinationsövningar med och utan boll, stafetter och hinderbanor
Fotbollspsykologi
- Långsiktig utveckling: t ex att en spelare väljer en aktivitet på träning som han/hon tycker är rolig.
- Göra nästa aktion: t ex att en spelare tar tillbaka bollen när han/hon tappat den.
Fokusområden i värdegrunden
AIF:s tre ledord
Allmänt
Träningen ska genomsyras av mycket lek och spel i olika former samt att spelarna har mycket bollkontakter, får ta många egna beslut och vi undviker köer.
Förutsättningar för Bollkul
|
Ordinarie träningar per spelare och vecka |
1 st (inomhusträning under vintersäsong) |
|
Träningens längd |
60 minuter |
|
Träningens innehåll |
Stationsträning med hög aktivitet |
|
Tränare |
1 tränare / 4 spelare |
|
Tränarutbildning |
Spelformsutbildning 3 mot 3 och intern tränarfortbildning |
|
Föräldrautbildning |
Spelformsutbildning i samband med föräldramöte inför säsongen |
Tjäna pengar till laget
