TGOK:s Sprint Cup är en serie träningstävlingar där vi springer banor av sprintkaraktär. Serien går på vintern och består av cirka 3-4 st deltävlingar. Poäng utdelas efter placering pä deltävlingarna och den med högst poängsumma (en tävling räknas bort om man varit med på alla deltävlingar) koras som mästare på långa resp korta banan. Vid lika poäng räknas poäng från ev. borträknat resultat saknas detta räknas högsta enskilda poäng.
Poängberäkning
1. 100 poäng
2. 85 poäng
3. 75 poäng
4. 65 poäng
5. 55 poäng
6. 50 poäng
7. 45 poäng
...
14. 10 poäng
15. 5 poäng
DSQ 5 poäng
Arr. 50 poäng