Silverpingvinen

För vem?

Barnet ska ha klarat nivån Sköldpaddan-Bläckfisken dvs kunna flyta på rygg och mage själva, utan hjälp. Kursen utförs på grunt vatten

Vad lär man sig?

I gruppen Silverpingvinen övar vi mycket på simtag både på rygg och mage. Vi fortsätter att träna på att simma, flyta, glida och hoppa. Vi övar även på djupt vatten.

För att ta märket Silverpingvinen så ska barnen:

• Simma 10 m valfritt simsätt
• Flyta 10 s.
• Hoppa från kant
• Doppa huvudet och hämta ett föremål från botten med båda händerna
•  

För att ta märket Baddare gul så ska barnen kunna göra följande på djupt vatten:

• Doppa huvudet under vattenytan, fem gånger.
• Andas in, hålla andan, blåsa ut luften under vattenytan, fem gånger.
• Glida i vattnet i fem sekunder med framåtsträckta och raka armar. Ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras. Handstöd med platta får användas. Upprepas fem gånger.