Förslag på träningsupplägg vecka 36-40

1 sep 2023 0 kommentarer

Hej,

Nu är det sommarlovet över och i morgon är det kick-off och 100-årsfest. Vi i svarta gruppen är redan i full gång med träningarna och från och med nästa vecka (vecka 36) går vi in i en ny fyraveckors träningsperiod. Vi har nu lämnat sommarens uppbyggnadsperiod och går in i utvecklingsperioden på barmark.

I filen ”Träningsplanering v 36-40” (filen ligger också under "Dokument/Aktiva" på Svart grupps sida på Sv Lag) hittar du förslag och inspiration på hur du kan lägga upp din träning för de kommande 5 veckorna, dvs ända fram till veckan innan Torsbylägret.

Vi har en härlig höst framför oss!

Ledarna i Svart