Hej, Nu har skidsäsongen tagit slut och vi har sedan någon vecka sedan dragit igång med barmarksträningen. Nu i början tänker vi köra löpning/styrka men ganska snart planerar vi att börja köra rullskidor igen.

Planen är att röd grupp kommer att ha en träning i veckan under våren fram till skolavslutningen och vi kommer köra på torsdagar kl 18.15-19.30 som vanligt och vi kommer även bjuda in de barn som är födda 2014 att träna med oss om de vill.

Nytt efter påsk kommer att vara att de som vill (födda 2012 och 2013) även kommer att få träna med Svarta gruppen som kommer att ha sina träningar på måndagar.

Detta innebär att det röda åkare som vill får möjlighet till 2 pass i veckan fram till sommaren och känna på lite högre intensitet i träningen.

Tveka inte att höra av er om ni har några frågor

//Tränarna i Röd (Henrik)

Träningar i röd grupp.

Rödgrupp ansvar Spårvärd v 3 och v 10 -Boka ditt pass nu.

Bild från https://skiteamungdomscup.varby.nu

Information om SkiTeam Ungdomscup för åkare födda 2011 och 2012

Nyspårat i Torsby!

Nu är det två veckor kvar till Torsbylägret!

Vi samlas för avfärd på fredag (11/10) klockan 15.00 vid Karby Gård, Täby. Vi blir 12 ungdomar från röd och svart och ett gott gäng ledare som följer med.

Vi kommer åka i fyra bilar.

I Pelles bil åker: Hedda, Carla och Moa
I Oskars bil åker: Lovisa, Calle och Ella
I Richards bil åker: Rasmus, Edward och Louie
I Henriks bil åker: Arvid, Alma och Nora

På vägen till och från Torsby kommer vi stanna för att äta middag, som var och en betalar själv på plats.

I Torsby kommer bor vi på Valbergsängens Vandrarhem med helpension, kom ihåg att ta med er sängkläder och handduk. Rumsfördelning delas ut vid ankomst.

Vi kommer köra både klassiskt och skate. Skidorna, både de klassiska och skate, prepareras med glid hemma i förväg. Skidorna ska vara sicklade och borstade. På de klassiska skidorna vill vi att ni värmer in grundvax så att vi kan komplettera på plats med den fästvalla som funkar i skidtunneln.

Kom ihåg att ta med sängkläder, handduk och kläder för 2 skidpass per dag. Ta även med joggingskor för uppvärmning/promenad till och från tunneln, vätskebältet är som vanligt bra att ha med sig.

Avgiften för lägret debiteras i efterhand när vi har fått alla slutliga kostnader, preliminärt ca 2.500 kr/pers.

Vi beräknar att vara tillbaka på Karby Gård vid 21-tiden på söndag kväll.

Hör av er till undertecknad om ni har några frågor.

Det här kommer att bli skoj!

Ledarna gm Pelle