1 Fre |
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2 Lör |
01:00
23:00 |
Lördagsträning Naturliga inter
Valfritt men på stigar |
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3 Sön |
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v.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 Mån |
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5 Tis |
17:45
19:00 |
Inomhusträning nr8 30K
30K |
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6 Ons |
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7 Tor |
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8 Fre |
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9 Lör |
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10 Sön |
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v.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11 Mån |
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12 Tis |
17:45
19:00 |
Inomhusträning nr9 30K
30K |
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13 Ons |
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14 Tor |
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15 Fre |
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16 Lör |
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17 Sön |
09:00
10:30 |
Sportlovsdistans
Dunkelo Crossbana Stöpen |
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v.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 Mån |
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19 Tis |
17:45
19:00 |
Inomhusträning nr10 30K
30K |
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20 Ons |
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21 Tor |
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22 Fre |
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23 Lör |
01:00
23:00 |
Distans 70min A1 med 10-15sek
Valfritt men på stigar |
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24 Sön |
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v.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25 Mån |
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26 Tis |
17:40
19:00 |
Inomhusträning nr11 30K
30K |
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27 Ons |
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28 Tor |