God Jul och Gott Nytt År!

Styrketräning på gymmet under hela december månad är bra för "The Major Muscles of the Human Body".

SIF redaktionen fick en pratstund med två ”tomtar” på gymmet i veckan!

Träningskulturen

-Vi hoppas att alla spelare tar ansvar och tränar under julledigheten! Det är ju viktigt att komma väl förberedd till vårsäsongen 2024, dels för att undvika skador, dels för att kunna prestera från första träningspasset. Även vi ledare runt laget måste hålla oss i form, för man vet ju aldrig när man måste hoppa in!

Träningsinnehåll

-I dagsläget kör vi ledare tung styrketräning för att komma i toppform! När vi kör igång med fotbollsträningen i januari månad så blir det både fys och bollövningar. Vi kommer att försöka variera träningen i början genom att köra innefotboll (Five-A-Side), fotbollsträningar och rena löppass (Oljebacken).

Upptaktsträff

-Lördag den 20 januari 2024 kl 13:00 i klubblokalen. Vi genomför till en början ett lättare löppass, för att sedan göra en kort utvärdering av säsongen 2023. Vi tittar även framåt och presenterar träningsupplägget för säsongen 2024. Sportchefen kommer sedan att se till att det finns fika i klubblokalen samt dela ut attraktiva tider till SIFFA-loppan!

Truppen 2024 (vår-höst)

-Vi jobbar på några namn och vi hoppas att vi kan presentera några under januari-månad! Det viktigaste är dock att behålla den befintliga truppen och sedan är ju klubben privilegierad, eftersom det kommer många talanger underifrån som garanterat kommer att ta nästa steg i sin utveckling under våren!

Spelidé

-Eftersom vi båda hämtar inspiration från ”The Reds”, blir det en framåtlutad höghastighetsfotboll till nästa säsong! Träningarna kommer att bestå av en fotbollworkshop som definieras av ”Vollgasfussball mit Gegenpressing”, med blixtsnabba omställningar som träningsupplägg.

Fem snabba frågor om julen 2023 till "tomtarna på gymmet"!

Skinka eller Köttbullar.

Sill eller Kalvsylta.

Julmust eller Julöl.

Jansons frestelse eller Lutfisk.

Risalamalta eller Risgrynsgröt.

SIF redaktionen tackar för pratstunden och ”tomtarna på gymmet” fortsätter sin hårdträning, men låter hälsa God Jul och Gott Nytt År till alla spelare i klubben!