Barmarksträning

Onsdagsträning i Vrinnevi💪 Vi kör barmarksträningen fram tills vi sätter på oss skidorna igen. Alla åldrar är välkomna, blir vi ett litet gäng så kör vi ihop och blir vi lite fler i olika åldrar så delar vi upp träningen efter ålder. Barmarksträningen är viktig för att man ska orka träna under snösäsongen och minska skaderisken. Det är superbra att hålla på med fler sporter för att bredda sin rörelseförmåga. Barmarksträningen kommer att ge en allsidig träning med koordination, kondition och styrka.

En annan anledning att dyka upp är såklart att hänga med sina skidkompisar!!

Välkomna,

Nu kör vi NSK🏋️‍♀️