Träningstävling v. 38

Träningstävling söndag 24/9: 11.00-16.00

- Träningstävling 11.00-13.45

-Gemensam lunch 14.00 arenaresturangen

-Teori, analys & mål 14.30-ca 16.00

Schema & uppvärmningsgrupper:

-Samling uppvämningsgrupp 1: 10.00

-Övriga samlas 10.30

-Uppvämning ca 45 min innan man går på is

-Använd era tävlingsklänningar

-Startordning ser ni nedan

-Alla stöttar och hejar på varandra.

-Gemensam nedjobb & stretch ca 13.30

Uppvärmningsgrupp 1 SP: 11.00 6 min uppvärmning is

Ebba 

Ida 

Selma 

Tyra

Uppvärmningsgrupp 2 FP: 11.30 5  min uppvärmning is

Lovis

Ella 

Nova P

Liv 

My

Uppvärmningsgrupp 3 FP: 12.10 5 min uppvämning is

Wilma 

Alva

Agnes

Kristina

Uppvärmningsgrupp 4 FP: 13.00 6 min uppvämning is

Tyra

Selma

Ida

Ebba