Vårschema

Hej! 

Hoppas ni alla haft en bra jul och nyår. Nu drar vi igång vårschemat och det har skett några få ändringar från höstschemat (mestadels ändringar i tider). 

Jämna veckor: 

Måndag: 17.55-18.40 Kettlebells med Anneli Jonsson från Malkars

Tisdag: 19.30-20.30 Löpintervaller 

Onsdag: 19.20-20.20 Styrka "functional strength" med Jörgen Ohlsson 

                20.00-21.00 Simning med tränare från Kalmar Simsällskap

Torsdag. 06.00-07.00 Simning med tränare från Kalmar simsällskap 

                18.30-19.45 Cykel intervaller med Julia Gustafsson

                 20.00-20.30 Run Challenge Uncoached

Lördag: 09.00 Långlöpning 

Söndag: 09.00-10.30 Cykel 90 min med Johan Lundbäck

                18.00-19.00 Simning med ledare från klubben 

Udda veckor: 

Tisdag: 19.30-20.30 Löpintervaller 

Onsdag: 19.00-19.45 Killerbox med Niclas från Malkars

                20.00-21.00 Simning med tränare från Kalmar Simsällskap

Torsdag. 06.00-07.00 Simning med tränare från Kalmar simsällskap 

                18.30-19.45 Cykel intervaller med ledare från Malkars (Lars-Erik Johansson, Helena Wall Gunnarsson, Anders Elmdahl)

                 20.00-20.30 Run Challenge Uncoached

Lördag: 09.00 Långlöpning 

Söndag: 09.00-10.30 Cykel 90 min med Julia Gustafsson

                18.00-19.00 Simning med ledare från klubben 

Det enda som återstår att få in i schemat är den populära yinyogan som vi haft på söndagar under höstterminen. Vi ser över möjligheten nu att få den varannan vecka. 

Kom ihåg att boka in dig först när du vet att du ska delta, och boka av dig i tid om du får förhinder så vi slipper stå med lediga platser pga sena avbokningar!