Mars månad

Träningar efter sportlovet är måndag, onsdag och torsdag. Samling 20.00* i omklädningsrum, träning börjar 20.15 och vi är på IP. Kläder efter väder. Halsont = kontraindikation att träna! 

Intern match, mixat lag U17, är en första uttagning till truppen 2019. För spelare som inte kommer med så rekommenderar jag träna/spela med Rydbo IF eller annan valfri förening. Rydbo ska träna 2/vecka och spela i div. 7.

Provträningar för nya spelare fortlöper under mars månad. Truppen ska mer eller mindre vara klar i slutet av mars och då stänger vi även provträning.

* Teoripass med hela spelsystemet kommer att läggas in på onsdagar innan träning (19.30 i klubbhuset). Alltså onsdagar är den viktigaste träningen under mars månad. Frigör tid! 

Vi har, utöver internmatchen, 3 träningsmatcher bokade. Se över din kalender så att du har möjlighet att deltaga om du blir kallad till match. Den 17/3 (se kalender) är det information från domare, innan träningsmatch. 

Core-träning hemma (10 minuter) helst varje dag, ”vila i plankan” och rörelseträning! Lite varje dag ger mkt bra resultat i långa loppet.

Har du funderingar så hör av dig till mig så ska jag försöka bringa klarhet.

Micke