Riktlinjer och förhållningssätt

för att skapa bra förutsättningar för utvecklande träningar så ska alla spelare i A-laget meddela frånvaro från träning via svenskalag-appen eller sms 0708608672. Jag vill alltid ha minst 16 spelare till träning så för stt kunna kalla in andra spelare till träning måste jag veta antal. Meddela i god tid dvs senast 16.00 samma dag.

Påminner om: 20.00 samling omklädningsrum, träningen börjar 20.15 slutar 21.30 om inte annat anges.

Måndagar - återhämtningsträning

Onsdagar - konditionsinriktad träning (med boll)

Torsdagar - matchförberedande träning (kan föregås av teoripass)

Än så länge gäller detta inför match:

• samling 75 min innan avspark (om inte annat anges)

• genomgång gameplan

• ombyte

• 2 led uppvärmning (kaptener sköter detta)

• kolonn 4 spelare 1 boll a) 2 touch b) medtag utsida         c) dubbla väggspel d) ”over”

• 5 vs 5 (startspelare 2-5 + 7 vs 6, 8-11) målvakt får egen uppvärmning

• vägg med avslut (om mv vill annars en avbytare i mål)

• in i omklädningsrum, fokusera och några korta ord från oss ledare

A-laget är uttaget, det stämmer, men det betyder inte att en plats är garanterad. Träningsnärvaro och teoripass, studerande av gameplan inför match och inställning är faktorer som följer med hela säsongen och som kan påverka truppen, så slappna inte av 😉!

Vi har en stor trupp, vi har bra spelare och vi kan balansera laget för stt spela bra fotboll så jag ser verkligen fram emot denna säsong! Tillsammans är vi starka - vi e IFK Vaxholm.