Parkour

Parkour handlar om att ta sig genom olika sorters hinder och miljöer med endast kroppen som hjälpmedel och att förflytta sig från punkt A till punkt B på ett så snabbt, smidigt, effektivt och kontrollerat sätt som möjligt. Dock inte på det mest traditionella sättet utan med fantasi.

Vi kommer att träna på hoppteknik, landningsteknik, och de grundläggande rörelserna: rolls, precision jumps, basic vaults, swing och cat leep. Vi kommer även träna på olika sätt att passera hinder, inte bara fysiska hinder utan vi kommer också lära barnen att tro på sig själva, våga mer och hantera rädsla!

Från och med VT2025 är vår parkourgrupp öppen för barn födda 2018 eller tidigare. Gruppen har två tränare och barnen delas upp efter ålder och förkunskaper.  För de yngre barnen liknar parkourträningen grundgymnastikträningen, men med inriktning mot parkour. 

Exempel på övningar vi tränar på i vår parkourgrupp kan ni se i filmen Annaidrott på youtube: Idrott och hälsa - Parkour - YouTube