Parkour

Parkour handlar om att ta sig genom olika sorters hinder och miljöer med endast kroppen som hjälpmedel och att förflytta sig från punkt A till punkt B på ett så snabbt, smidigt, effektivt och kontrollerat sätt som möjligt. Dock inte på det mest traditionella sättet utan med fantasi.

Vi kommer att träna på hoppteknik, landningsteknik, grundläggande rörelserna, rull, press, basic vaults, swing och cat leep och olika sätt att passera hinder, inte bara fysiska hinder utan vi kommer också lära barnen att tro på sig själva, våga mer och hantera rädsla!

För att delta i Parkour bör barnet vara minst 8 år. 

Vi rekommenderar att barnet har gått minst två terminer grundgymnastik eller kan följande: kullerbytta framåt och bakåt, hjula/enhandshjulning, handstående i minst 5 sekunder, handstående till fall i tjockmatta och armhävningar.