2 kyu

KIHON

• Oi-zuki
• Sanren-zuki
• Kizami-zuki, Oi-zuki och Gyaku-zuki
• Ett litet steg bakåt Gedan-barai, därefter Mae-geri, Oi-zuki och Gyaku-zuki
• Soto-uke, Yoko-empi, Uraken och Gyaku-zuki
• Uchi-uke, Haito, vänd Kiba-dachi och Tettsui, därefter Gyaku-zuki (två gånger)
• Age-uke, Tate-empi och Shuto-uke därefter Mae-ashi-geri och Gyaku-zuki därefter Mawashi-geri och Gyaku-zuki (två gånger)
• Mae-geri, Mawashi--geri (samma ben) och Gyaku-zuki
• Mae-geri och Yoko-kekomi (framåt) (samma ben) och Gyaku-zuki
• Ushiro-geri
• Mae-ashi-geri, Mae-geri, Mawashi-geri, Ushiro-geri och Yoko-kekomi
• Mae-geri, Yoko-kekomi och Ushiro-geri (samma ben)

KUMITE
Ju-Ippon Kumite

1. Oi-zuki yodan
2. Oi-zuki chudan
3. Mae-geri
4. Mawashi-geri
5. Yoko-kekomi
6. Uchi-mawashi-geri
7. Ushiro-geri

KATA
Bassai Dai (extern länk)