Utomhusträning

Samling 15 min innan för genomgång och uppstart inför träningen.
Medtag utomhusskor, benskydd och vattenflaska. Klä er efter väder!
Sätt upp långt hår och lämna örhängen och smycken hemma.
För att tjejerna inte bli trötta på träningen, det vore bra om dom kunde få i sig en frukt eller något innan träning.