Ute och inomhusträning

Träningen börjar med fysträning utanför hallen. Det är OBLIGATORISK att vara med på fysträning för att vara med träningen.

Tjejerna behöver ha bra kläder på sig och skor för aktivitet ute. Kom i vanliga gympaskor.


Vi går in i hallen vid 19:00 och kör fotbollsträning.

Medtag fotbollskor, benskydd och vattenflaska.

EXTRA viktigt är att tänka på kläder. Lager på lager så man kan ta av sig om man blir varm, vi vill inte ha kalla fötter och händer, alltså gärna för mycket kläder som kan tas av.

Sätt upp långt hår och lämna örhängen och smycken hemma.

För att tjejerna inte bli trötta på träningen, det vore bra om dom kunde få i sig en frukt eller något innan träning.