Utomhusträning

Träningar kommer förlängas med 30 minute. Träningen börjar med 30 min fysträning utanför hallen. Det är OBLIGATORISK att vara med på fysträning för att vara med träningen. Det finns en bra upplyst slinga runt hallen.

Tjejerna behöver ha bra kläder på sig och skor för aktivitet ute. Kom i vanliga gympaskor.
Samling 10 min innan för genomgång och uppstart inför träningen.

Vi går in i hallen vid 19:00 och kör fotbollsträning.

Medtag fotbollskor, benskydd och vattenflaska.

EXTRA viktigt är att tänka på kläder. Lager på lager så man kan ta av sig om man blir varm, vi vill inte ha kalla fötter och händer, alltså gärna för mycket kläder som kan tas av.

Sätt upp långt hår och lämna örhängen och smycken hemma.

För att tjejerna inte bli trötta på träningen, det vore bra om dom kunde få i sig en frukt eller något innan träning.